קובי עזרא על תזונה למניעת דלקות ומחלות לב סוכרת וסרטן, nf-kb NF-kappaB.
מהו NF-κB?
NF-κB (גורם גורם גרעיני של קאפה-שרשרת של תאי B מופעלים) הוא קומפלקס חלבון הקורא ומעתיק את ה- DNA (גורם שעתוק).
NF-κB הוא הגורם החשוב ביותר בגרימת דלקת בגוף וכמעט כל צמחי המרפא הפופולאריים מעכבים את קומפלקס החלבון הזה (ברוב תאי הגוף).
חלבונים אחרים הפופולריים ביותר בספרות הם הציטוקינים TNF, IL-1 ו- IL-6, אך NF-κB שולט במידה רבה בייצור של ציטוקינים כאלה ואחרים.
NF-κB מופעל בתגובה ללחץ, ציטוקינים (כמו IL-1b ו- TNF), רדיקלים חופשיים, הקרנה אולטרה סגולה, LDL מחומצן וזיהומים חיידקיים ונגיפיים, קוקאין וקרינה מייננת.
בציטוקינים, ההשפעה היא דו כיוונית, שכן היא מעוררת ציטוקינים ונגרמת ע"י ציטוקינים.
מתח חמצוני / ROS / רדיקלים חופשיים הוא גורם חשוב של NF – κB.
פעילויות NF-κB
NF-κB ממלא תפקיד מפתח בוויסות התגובה החיסונית לזיהום. הפעלה כרונית של NF – κB נקשרה למחלות סרטן, דלקתיות ומחלות אוטואימוניות. הפעלה מועטה מדי מובילה לרגישות לזיהום נגיפי ולהתפתחות חיסונית לא נכונה.
NF-κB הוא גורם תעתיק "מהיר", מה שאומר שהוא קיים בתאים במצב לא פעיל ואינו זקוק לסינתזת חלבונים חדשה על מנת להיות מופעל. המאפשר ל- NF-κB למגיב הראשון לגירויים תאיים מזיקים.
מוצרי חיידקים רבים וגירוי של מגוון רחב של קולטנים למשטח התא מובילים להפעלת NF-κB ולשינויים מהירים למדי בביטוי הגנים. פתוגנים מפעילים NF – κB באמצעות קולטנים דמויי אגרה (TLR), וזה חשוב הן תגובת חיסון מולדת והן מסתגלת.
הפעלת NF-κB בגוף גורמת לדלקת וגדילה וזה משהו שאנחנו רוצים לשמור על מינימום כדי למנוע מחלות כרוניות. עם זאת, גרימת NF-κB במוח יכולה להגביר את האינטליגנציה ע"י הגדלת נוירונים.
דיכוי ה- NF-kappaB עשוי להועיל למצבים כמו: עיכוב ההזדקנות, סרטן לכ- 45 סוגי סרטן, מחלות אוטואימוניות ודלקתיות, טרשת נפוצה, זאבת, מחלות לב, טרשת עורקים, שבץ מוחי, סוכרת מסוג 1 ו- 2, עמידות לאינסולין, השמנת יתר, כאבים, חרדה, דיכאון, סכיזופרניה, דו קוטבית, מחלות מעיים, IBS, קרוהן, קוליטיס אולצרוזה, תסמונת עייפות כרונית, דלקת פרקים, מיגרנות, כאבי ראש, אלרגיות, אסטמה COPD, אלצהיימר, פרקינסון, ALS, אוסטאופורוזיס, דום נשימה בשינה, אקזמה, פסוריאזיס, מחלת כליות ועוד...
עיכוב קומפלקס חלבונים תאיים הנקרא גורם גרעיני קאפה בי (NF-kB) מסייע במניעת הזדקנות מונעת דלקת וכן מצבים רפואיים כמו: עמידות לאינסולין, סוכרת סוג 2, מחלות לב וכלי דם, דלקת פרקים ועוד... מספר חומרי תזונה יכולים לחסום את NF-kB בבטחה וללא תופעות לוואי, כדי להפחית דלקת מערכתית.
#תזונה #מחלותלב #סוכרת #קוביעזרא #Nutrition #HeartDisease #Diabetes #KobiEzra #diet #healthy #heartattack #cholesterol #dieting #diets #בריאות #health