דילוג לתוכן הראשי

פפטידים במריחה על העור שמגבירים ייצור קולגן ומקנים מראה צעיר - קובי עזרא

הפפטידים הנפוצים והיעילים ביותר במריחה על העור שמגבירים ייצור קולגן ומקנים מראה צעיר יותר הם:

הפפטידים מסוג "איתות" (Signal Peptides) הם המובילים בתחום. הם "מאותתים" לתאי העור (פיברובלסטים) לייצר יותר קולגן, אלסטין וחלבונים מבניים אחרים.

המפורסמים שבהם הם:

1.  Palmitoyl Pentapeptide-4 (שם מסחרי נפוץ: Matrixyl™)

זהו הפפטיד הסינתטי המדומה ביותר לפפטיד הטבעי שאחראי על בניית הקולגן בגוף (קולגן מסוג I ו-III). הוא משדר לעור שהקולגן נהרס ומעודד את הפיברובלסטים לייצר חדש.

זהו אחד הפפטידים הנחקרים ביותר, עם מחקרים קליניים שמראים שיפור משמעותי במרקם העור, צמצום קמטים וקידום מראה חלק וצעיר יותר.


2.  Palmitoyl Tripeptide-1 ו- Palmitoyl Tetrapeptide-7 (שם מסחרי נפוץ: Matrixyl™ 3000)

שילוב של שני פפטידים אלה לא רק מעודד ייצור קולגן, אלא גם עוזר לדכא את הפירוק של הקולגן הקיים ונלחם בדלקת. זהו שיפור של הדור הראשון (Matrixyl).


3.  Acetyl Hexapeptide-8 (שם מסחרי נפוץ: Argireline®)

בעוד שהמנגנון העיקרי שלו הוא דמוי בוטוקס (מעכב כיווץ שרירים), יש עדויות לכך שהוא גם תורם לייצור קולגן על ידי עידוד התחדשות תאים.


4.  Copper Peptides (GHK-Cu)

זהו פפטיד הקשור ליון נחושת, שהוא קופקטור קריטי באנזימים המעורבים בתיקון רקמות ובבניית קולגן. הוא לא רק מעודד ייצור קולגן אלא גם פועל כנוגד חמצון חזק ומווסת דלקת, מה שהופך אותו לרב-עוצמה.


כיצד לבחור מוצר?

חפש את השמות המדעיים או המסחריים ברשימת הרכיבים (INCI). הם אמורים להופיע בחלק העליון של הרשימה (ככל שהרכיב גבוה יותר, כך ריכוזו גבוה יותר).

שילובים הם המפתח: פפטידים עובדים טוב מאוד יחד עם מרכיבים פעילים אחרים כמו:

רטינולים (Retinol, Retinaldehyde): תקן הזהב לאנטי-אייג'ינג, מגביר מאוד את ייצור הקולגן.

נוגדי חמצון (ויטמין C, ויטמין E, חומצה פרולית): מגנים על הקולגן הקיים מפני נזקי רדיקלים חופשיים.

חומצה היאלורונית: מספקת לחות עמוקה, "ממלאת" את העור ותומכת במבנה שלו.


חשוב לזכור:

תוצאות דורשות זמן והתמדה. לוקח כמה שבועות עד חודשים של שימוש עקבי כדי לראות שיפור משמעותי.

התוצאות אינן דרמטיות כמו הליכים פולשניים (כמו לייזר או הזרקות), אך הן יעילות מאוד כתחזוקה שוטפת ובמניעת הופעת קמטים חדשים.

יש להגן על העור עם קרם הגנה מדי יום! ללא הגנה מהשמש, כל ההשקעה בפפטידים ובקולגן עלולה לרדת לטמיון, כי קרני ה-UVA הן הגורם העיקרי לפירוק קולגן.


לסיכום: Palmitoyl Pentapeptide-4 (Matrixyl™) ובני דוריו הם הבחירה המובילה למטרה ספציפית של הגברת ייצור קולגן במריחה על העור.

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

קריאטין לבריאות הנפש והגוף - אנטי אייג'ינג, קובי עזרא

האם קריאטין מסייע לבריאות הנפש והגוף האידאלית - אנטי אייג'ינג. קריאטין משמש בעיקר ספורטאים ומפתחי גוף לצורך שיפור כוח השרירים והביצועים הספורטיבים, אך היתרונות שלו הם מעבר לספורט, במיוחד כשמדובר באנטי אייג'ינג ובשיפור הבריאות הכללית.  שימור מסת שריר - ככל שאנו מתבגרים, אנו מאבדים באופן טבעי מסת שריר וחוזק, מצב המכונה סרקופניה. המצב הנ"ל הוא גורם מרכזי בניידות וסיכון מוגבר לנפילות ושברים כתוצאה מכך. קריאטין עוזר ע"י תמיכה במטבוליזם האנרגתי של תאי השריר ומקל על התכווצויות שרירים יעילה יותר. שמאפשר שמירה על מסת שריר רזה , אפילו אצל מבוגרים יותר שאולי לא עוסקים באימונים בעצימות גבוהה. תפקוד קוגניטיבי טוב יותר  מחקרים חדשים מראים שתוספי קריאטין עשויים להועיל לבריאות המוח. מכיוון שהמוח דורש כמויות גבוהות של אנרגיה, קריאטין ממלא תפקיד בהבטחת האנרגיה של התאים כדי לבצע משימות ביעילות. מחקרים מראים שקריאטין עשוי לשפר את התפקוד הקוגניטיבי, במיוחד באוכלוסיות מזדקנות, ע"י שיפור הזיכרון, זמני התגובה והבהירות המנטלית. שיכול להיות בעל ערך בהפחתת ירידה קוגניטיבית הקשורה לגיל. אנ...

ויטמין D ובריאות המוח - מה הקשר? קובי עזרא

ויטמין D ובריאות המוח : מחקר רנדומיזציה תצפיתית ומנדלית. רמה גבוה יותר של ויטמין D הוצע כבעל השפעות מועילות על בריאות המוח. המטרה הייתה לחקור את הקשר בין 25-הידרוקסיויטמין D [25(OH)D], תכונות הדמיה עצבית, והסיכון לדמנציה ושבץ מוחי. {1} מחסור ויטמין d  היה קשור לסיכון מוגבר לדמנציה ושבץ מוחי, עם הקשר החזק ביותר לאלו עם 25(OH)D <25 nmol/L (לעומת 50-75.9 nmol/L; HR מותאם: 1.79; 95% CI: 1.57, 2.04 ו-HR: 1.40; 95% CI: 1.26, 1.56, בהתאמה).  ניתוחי MR לא ליניאריים אישרו את השפעת הסף של 25(OH)D על דמנציה, כאשר הסיכון צפוי להיות גבוה ב-54% (95% CI: 1.21, 1.96) עבור המשתתפים ב-25 ננומול/ליטר בהשוואה ל-50 ננומול/ליטר. 25(OH)D לא היה קשור לתוצאות הדמיה עצבית או לסיכון לשבץ בניתוחי MR. נתח השפעה פוטנציאלי מצביע על כך שניתן למנוע 17% (95% CI: 7.22, 30.58) מדמנציה על ידי הגדלת 25(OH)D ל-50 ננומול/ליטר. ה מסקנות : רמה נמוכה של ויטמין D הייתה קשורה לתוצאות הדמיה עצבית ולסיכונים לדמנציה ושבץ מוחי גם לאחר התאמה מקיפה של משתנים. ניתוחי MR תומכים בהשפעה סיבתית של מחסור בוויטמין D על דמנציה אך ל...

איזה מגנזיום הכי יעיל?, קובי עזרא

ההבדלים בין סוגי תוספי המגנזיום השונים נובעים בעיקר משיטות הספיגה והיציבות שלהם, המשפיעות על הזמינות הביולוגית (bioavailability) בגוף. להלן פירוט המאפיינים העיקריים של כל צורה, מבוסס על מחקרים וטכנולוגיות קיימות.. 1.  מגנזיום ליפוזומלי (Liposomal Magnesium) המגנזיום עטוף במעטפת שומנית (ליפוזום), המגנה עליו מפירוק במערכת העיכול ומשפרת את ספיגתו בתאים דרך מיזוג עם קרומי התא. יתרונות : ספיגה יעילה יותר בהשוואה לצורות מסורתיות (כמו מגנזיום אוקסיד או ציטרט), בזכות הגנה מפני חומצות קיבה ואנזימי עיכול. מפחית תופעות לוואי גסטרואינטסטינליות (כמו שלשול), שכן המגנזיום משתחרר באופן מדורג. מחקרים מוכיחים כי ליפוזומים מעלים רמות מגנזיום בפלזמה וברקמות ביעילות גבוהה. חסרונות : ייצור יקר יותר, ותלוי באיכות הליפוזומים (גודל ויציבות). 2.  מגנזיום בננוטכנולוגיה (Nano-Magnesium) חלקיקי מגנזיום בגדלים ננומטריים (1-100 ננומטר), המגדילים את שטח הפנים ומשפרים מסיסות וספיגה במעי. יתרונות : ספיגה מהירה ויעילה דרך מחסומי רירית המעי, בזכות גודלם הזעיר. פוטנציאל להגעה לרקמות עמוקות יותר (למשל, מוח או עצמ...