סיבים תזונתיים מסייעים למניעת הנטייה לפתח מחלות לב וכלי דם, שלום כאן קובי עזרא המומחה שלכם לרפואה נטורופטית ובריאות טבעית.
סיבים תזונתיים מסייעים לשמור על משקל גוף תקין, דבר שמהווה גורם מגן מפני מחלות לב וכלי דם.
הסיבים התזונתיים גורמים לתחושת מילוי הקיבה ויוצרים נוזל סמיך דמוי ג'ל עקב ספיחת מים, כך גורמים לתחושת שובע בגופנו.
הסיבים המסיסים מעכבים את ריקון הקיבה וכך מהאריכים את זמן ספיגת אבות המזון, ולווסת את פעילות האינסולין וכך גם שינויים חדים יותר ברמת הסוכר לאחר הארוחה.
כמו גם סיבים תזונתיים משפרים את בריאות הלב וכלי הדם עקב השפעה פוטנציאלית על צמצום והורדת רמות הכולסטרול, זאת ככל הנראה דרך עיכוב ספיגת כולסטרול ושומן, עיכוב ספיגה חוזרת של מלחי מרה, עיכוב סינתזת כולסטרול, ועידוד סינתזת מלחי מרה.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה