המחקר הראה שגלוקוזאמין עשוי להפחית את שיעורי התמותה הכוללים בצורה יעילה כמו פעילות גופנית סדירה. קובי עזרא.
תוספי גלוקוזאמין עשויים להפחית את התמותה הכוללת כמו גם פעילות גופנית סדירה, על פי מחקר אפידמיולוגי חדש מאוניברסיטת מערב וירג'יניה.
"האם זה אומר שאם אתה יוצא מהעבודה בשעה חמש ביום אחד, אתה פשוט צריך לדלג על חדר הכושר, לקחת כדור גלוקוזאמין וללכת הביתה במקום זאת?"
אמרה דנה קינג, פרופסור ויו"ר המחלקה לרפואת משפחה, שהובילה את המחקר. "זה לא מה שאנחנו מציעים. תמשיכו להתאמן, אבל המחשבה שנטילת כדור תועיל גם היא מסקרנת".
היא ושותפה למחקר, ג'ון שיאנג - מנתח נתונים בתחום הבריאות של ה- WVU, העריכו נתונים של 16,686 מבוגרים שסיימו את סקר בדיקת הבריאות והתזונה הלאומית בין השנים 1999-2010.
כל המשתתפים היו בני 40 לפחות. קינג ושיאנג מיזגו את הנתונים הללו עם נתוני התמותה משנת 2015.
לאחר בידוד בגורמים שונים - כמו גיל המשתתפים, מין, מצב העישון ורמת הפעילות - החוקרים מצאו כי נטילת גלוקוזאמין / כונדרויטין בכל יום למשך שנה ומעלה קשורה להפחתה של 39 אחוזים בתמותה מכל הסיבות.
הדבר היה קשור גם לירידה של 65 אחוזים במקרי המוות הקשורים למחלות לב וכלי דם. זוהי קטגוריה הכוללת מקרי מוות משבץ מוחי, מחלת לב ומחלות לב כלילית, הרוצח הגדול ביותר בארצות הברית.
"ברגע שלקחנו הכל בחשבון, ההשפעה הייתה די משמעותית," אמר קינג.
התוצאות מופיעות בכתב העת Journal of the American Board of Family Medicine.
קינג עצמו לוקח גלוקוזאמין / כונדרויטין, אחד התרכובות הנפוצות ביותר של תוספי גלוקוזאמין.
"אני במועדון רוכבי אופניים מקומיים ואנחנו יוצאים לרכיבות בסופי שבוע", אמר. "יום אחד שאלתי את רוכבי האופניים האחרים אם הם לוקחים גלוקוזאמין, וכולם עשו זאת. וחשבתי 'טוב, מעניין אם זה באמת מועיל?' ככה התחלתי לסקרן את זה. "
הוא מסביר כי מכיוון שמדובר במחקר אפידמיולוגי - ולא בניסוי קליני - הוא אינו מציע הוכחה מוחלטת לכך שגלוקוזאמין / כונדרויטין גורם למוות להיות פחות סביר. אבל הוא כן מכנה את התוצאות "מעודדות".
"לדעתי, חשוב שאנשים יידעו על כך, כדי שיוכלו לדון בממצאים עם הרופא שלהם ולקיים בחירה מושכלת", אמר. "גלוקוזאמין נמצא ללא מרשם, כך שהוא זמין בקלות."
מסקנות: צריכה קבועה של גלוקוזאמין / כונדרויטין קשורה לתמותה נמוכה יותר מכל הסיבות ומחלות לב וכלי דם בארצות הברית והממצאים עולים בקנה אחד עם מחקרים קודמים באוכלוסיות אחרות. ייתכן שיהיה צורך במחקרים פוטנציאליים לאישור הנ"ל.
גלוקוזאמין עם כונדרויטין הוא תוסף משולב בשימוש נרחב המשמש לטיפול בדלקת מפרקים ניוונית וכאבי מפרקים והוא זמין ללא מרשם בישראל ובארצות הברית.
גלוקוזאמין וכונדרואיטין הם תרכובות טבעיות הנמצאות בסחוס, ויכולות לקחת כתוסף תזונה לטיפול באוסטאוארתריטיס ובכאבי מפרקים. מספר ניסויים קליניים גדולים השוו גלוקוזאמין / כונדרואיטין לפלצבו או לסלקוקסיב אך לא הראו שיפור משמעותי בכאבי דלקת פרקים.
למרות שגלוקוזאמין / כונדרויטין לא הציגו בעיות בטיחות ארוכות טווח.
במחקר זה, ביקשנו לחקור את הקשר בין שימוש יומיומי ב גלוקוזאמין / כונדרויטין לתמותה קרדיווסקולרית ובכלל בקבוצת ארה"ב גדולה. רצינו גם להיות מסוגלים לקחת בחשבון משתנים דמוגרפיים ומחלות שעשויים להשפיע על הקשר.
מקור:
https://www.jabfm.org/content/33/6/842
תגובות
הוסף רשומת תגובה