דילוג לתוכן הראשי

ויטמין D עשויים להתמודד עם השפעות הנגיף COVID-19, גם ויטמינים אחרים - קובי עזרא

מחקרים מראים כי ניתן היה למנוע תשעה מתוך עשרה מקרי מוות ב- COVID-19 אם לאנשים היו רמות נאותות של ויטמין D.



שימוש בתכשירים פשוטים ויומיומיים הקיימים בארון התרופות שלך או במטבח שלך עשויות להתמודד עם ההשפעות של נגיף הקורונה.


לדוגמא, עשרות מחקרים שנעשו לאחרונה הראו שנטילת ויטמין D היא דרך קלה להילחם ב- COVID-19 והרופא שלך יכול להפנות אותך לבדיקת דם כדי לבדוק את רמות הוויטמינים הכלליות שלך, ד"ר פיטר אוסבורן עם מרכז התזונה  Sugar Land, Texas, told FOX 26 of Houston. טוען: 


"אני חושב שזה כנראה אחד הדברים הכי חכמים שאדם יכול לעשות כרגע", אמר ד"ר פיטר אוסבורן. "מה שאנו יודעים בשלב זה על טיפול בוויטמינים, במיוחד על ויטמין D, יצא מחקר חדש וניתוח חדש על מה שאנו יודעים על ויטמין D ו- COVID."


עד כה, הנה מה שמומחים רפואיים אומרים: לאנשים עם רמה נמוכה של ויטמין D  הסובלים מוירוס ה- COVID יש נטייה גדולה יותר למות, יש נטייה גדולה יותר להיפר-דלקת בסערת הציטוקינים שמגיעה עם COVID ויש להם נטייה גדולה יותר להגיע למצב של מונשמים במכשירי הנשמה, וזה רע מאוד מכיוון שמכשירי הנשמה לא עובדים טוב במצבי COVID, אמר ד"ר פיטר אוסבורן.

בחורף, רמות ויטמין D מופחתות מכיוון שפחות אנשים נמצאים בחוץ ולא סופגים אותו מקרינת השמש בעורנו. אנשים זקוקים לפחות 20 דקות של אור שמש בכל יום כדי לקבל כמות מספקת, ולכן לעתים קרובות יש צורך בתוסף כדי להגיע לרמה בריאה.


למעשה, ישנם בתי חולים בפריסה ארצית שאף משתמשים בויטמינים כטיפול ב- COVID-19, ולא רק במניעה.


"הרבה רופאים לומדים זאת כעת ומציעים זאת כצורה של טיפול. בבית הספר לרפואה במזרח וירג'יניה יש פרוטוקול COVID הכולל ויטמין D, אמר ד"ר פיטר אוסבורן.


אז אם אתה מאושפז בגלל COVID, הם נותנים באופן אוטומטי מינונים שבין 20,000 ל- 60,000 יחידות בינלאומיות של ויטמין D. זה חלק מפרוטוקול הטיפול הסטנדרטי שלהם במערכת החולים הזו, הוא אמר.


ויטמין D הוא אחד הדרכים הפשוטות והמשתלמות ביותר לעזור לך להישאר בריאים, אמר ד"ר פיטר אוסבורן ל- FOX 26.

"כשאדם נמצא על הנשמה (כלומר מונשם במכשיר הנשמה) וסובל מ- COVID זה לא דבר טוב. לכן התוצאות אינן אידאליות, כך שאם נוכל להרחיק אנשים ממכשירי ההנשמה ונוכל לשמור על מערכת החיסון שלהם נתמכת ממש טוב בתזונה, באופן אידיאלי זה הכי הגיוני, כך הסביר".


מחקרים נוספים גילו גם כי ניתן היה למנוע תשעה מתוך עשרה מקרי מוות ב- COVID-19 אם לאנשים היו רמות נאותות של ויטמין D, נאמר בדו"ח FOX 26.


"ויטמין D זול מאוד בעלותו", אתה יכול לקנות אותו בחנות הטבע המקומית, וזה אולי רק יציל את חייך אם תחלו.


"יש טיפול שניתן לעשות שאני ממליץ עליו, וזה 1,000 יחידות בינלאומיות (IU) של ויטמין D לכל קילו. אז אם אתה שוקל 100 ק"ג, היית לוקח 100,000 יחידות בינלאומיות של ויטמין D למשך שלושה ימים. לאחר מכן, אינך צריך להמשיך לקחת את המינונים הגבוהים יותר, אך שלושה ימים של ויטמין D במינון גבוה יעלו את רמות ויטמין D בסרום לרמות נאותות", הסביר ד"ר פיטר אוסבורן.


הוא הדגיש שכולם צריכים לחשוב להגביר את המערכת החיסונית שלהם באמצעות ארבעה תוספי מזון שונים: ויטמין D, ויטמין C, אבץ וקוורצטין, ביופלבונואיד טבעי הפותח את התאים בגופך כדי שאבץ יכול להיכנס פנימה, נאמר בדו"ח FOX 26.


בעוד שבתי חולים מסוימים כבר מטפלים בחולי COVID בכל ארבעת התוספים, ד"ר פיטר אוסבורן הציע כמה מקורות תזונתיים לויטמין D, כמו: שמן כבד בקלה, דגים שומניים ופטריות, יוכלו לסייע לאנשים במטרה להגיע לקצבה היומית המומלצת, אך יש לציין שישנו הצורך לאכול הרבה ממזונות אילו (לא ריאלי).




https://www.foxnews.com/health/vitamin-d-other-everyday-vitamins-could-counter-coronavirus-effects-report?fbclid=IwAR1FHsAqJ0xB64CRlzoOeSsGrAHN2ex1dCidiMyhuUplwFoLBp-uqrNBUTY

תוויות:

תגובות

הוסף רשומת תגובה

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

קריאטין לבריאות הנפש והגוף - אנטי אייג'ינג, קובי עזרא

האם קריאטין מסייע לבריאות הנפש והגוף האידאלית - אנטי אייג'ינג. קריאטין משמש בעיקר ספורטאים ומפתחי גוף לצורך שיפור כוח השרירים והביצועים הספורטיבים, אך היתרונות שלו הם מעבר לספורט, במיוחד כשמדובר באנטי אייג'ינג ובשיפור הבריאות הכללית.  שימור מסת שריר - ככל שאנו מתבגרים, אנו מאבדים באופן טבעי מסת שריר וחוזק, מצב המכונה סרקופניה. המצב הנ"ל הוא גורם מרכזי בניידות וסיכון מוגבר לנפילות ושברים כתוצאה מכך. קריאטין עוזר ע"י תמיכה במטבוליזם האנרגתי של תאי השריר ומקל על התכווצויות שרירים יעילה יותר. שמאפשר שמירה על מסת שריר רזה , אפילו אצל מבוגרים יותר שאולי לא עוסקים באימונים בעצימות גבוהה. תפקוד קוגניטיבי טוב יותר  מחקרים חדשים מראים שתוספי קריאטין עשויים להועיל לבריאות המוח. מכיוון שהמוח דורש כמויות גבוהות של אנרגיה, קריאטין ממלא תפקיד בהבטחת האנרגיה של התאים כדי לבצע משימות ביעילות. מחקרים מראים שקריאטין עשוי לשפר את התפקוד הקוגניטיבי, במיוחד באוכלוסיות מזדקנות, ע"י שיפור הזיכרון, זמני התגובה והבהירות המנטלית. שיכול להיות בעל ערך בהפחתת ירידה קוגניטיבית הקשורה לגיל. אנ...
הוסף רשומת תגובה
המשך לקרוא

ויטמין D ובריאות המוח - מה הקשר? קובי עזרא

ויטמין D ובריאות המוח : מחקר רנדומיזציה תצפיתית ומנדלית. רמה גבוה יותר של ויטמין D הוצע כבעל השפעות מועילות על בריאות המוח. המטרה הייתה לחקור את הקשר בין 25-הידרוקסיויטמין D [25(OH)D], תכונות הדמיה עצבית, והסיכון לדמנציה ושבץ מוחי. {1} מחסור ויטמין d  היה קשור לסיכון מוגבר לדמנציה ושבץ מוחי, עם הקשר החזק ביותר לאלו עם 25(OH)D <25 nmol/L (לעומת 50-75.9 nmol/L; HR מותאם: 1.79; 95% CI: 1.57, 2.04 ו-HR: 1.40; 95% CI: 1.26, 1.56, בהתאמה).  ניתוחי MR לא ליניאריים אישרו את השפעת הסף של 25(OH)D על דמנציה, כאשר הסיכון צפוי להיות גבוה ב-54% (95% CI: 1.21, 1.96) עבור המשתתפים ב-25 ננומול/ליטר בהשוואה ל-50 ננומול/ליטר. 25(OH)D לא היה קשור לתוצאות הדמיה עצבית או לסיכון לשבץ בניתוחי MR. נתח השפעה פוטנציאלי מצביע על כך שניתן למנוע 17% (95% CI: 7.22, 30.58) מדמנציה על ידי הגדלת 25(OH)D ל-50 ננומול/ליטר. ה מסקנות : רמה נמוכה של ויטמין D הייתה קשורה לתוצאות הדמיה עצבית ולסיכונים לדמנציה ושבץ מוחי גם לאחר התאמה מקיפה של משתנים. ניתוחי MR תומכים בהשפעה סיבתית של מחסור בוויטמין D על דמנציה אך ל...
הוסף רשומת תגובה
המשך לקרוא

האם שמן קיק טוב לעור הפנים? - קובי עזרא

האם שמן קיק טוב לעור הפנים ובכלל לעור הגוף?, לשמן קיק יש מספר יתרונות פוטנציאליים לעור ולעור הפנים בפרט, בעיקר בשל התכולה הגבוהה שלו של חומצה ריצינולאית, חומצת שומן בעלת תכונות שונות. שלום כאן קובי עזרא המומחה שלכם לבריאות וכושר.  להלן ההשפעות העיקריות של שמן קיק על העור: שמן קיק משמש כ קרם לחות יעיל וכחומר לחות[5]. הוא יוצר שכבת הגנה על העור, מונע אובדן לחות וסופג לחות מהאוויר לעור[2][5]. זה יכול לעזור לשפר את מרקם העור ומראהו, ולהפוך אותו לחלק וגמיש יותר[9]. לשמן קיק תכונות אנטי דלקתיות  ל חומצה ריצינולאית במצויה בשמן קיק יש תכונות אנטי דלקתיות[3][6]. שיכול לעזור להרגיע עור מגורה ורגיש, כך עלול להפחית אדמומיות ונפיחות[3].  עשוי להיות מועיל גם בהרגעת מצבים כמו אקנה וגירויים בעור[5][9]. לשמן קיק השפעות אנטי-מיקרוביאליות  מחקרים הראו שלשמן קיק יש תכונות אנטי-מיקרוביאליות[6][9]. מאפיין זה עשוי לסייע במלחמה בחיידקים על העור, וכך עשוי להפחית התפרצויות אקנה ולמנוע זיהומים מסוימים בעור[3] [9]. תמיכת מחסומי עור  שמן קיק יכול לעזור לשפר את תפקוד מחסום העור, להגן עליו...
הוסף רשומת תגובה
המשך לקרוא