מחסור בנחושת יכול להתבטא במגוון תסמינים, מקלים לחמורים ככל שהמחסור מחמיר. להלן פירוט של התסמינים, שלום כאן קובי עזרא המומחה שלכם לבריאות וכושר.
בעת מחסור קל בנחושת: לעיתים חשים בעייפות חולשה, רגישות מוגברת לקור וחיוורון. ואם אתם שואלים למה? אז...
עייפות וחולשה: לנחושת תפקיד בחילוף החומרים של ברזל, ולכן מחסור עלול להוביל לתסמינים דמויי אנמיה, כגון עייפות כללית וחולשה.
חיוורון: עקב ירידה בייצור המוגלובין.
רגישות מוגברת לקור: מחסור בנחושת יכול להשפיע על בלוטת התריס, מה שמוביל לתסמינים כמו הרגשה קרה מהרגיל.
מחסור בינוני בנחושת: ניתר לראות תסמינים נוירולוגיים כמו ירידה בתחושה או עקצוץ בידיים וברגליים, בעיות בשיווי המשקל וקואורדינציה, רגישות מוגברת לזיהומים, עצמות חלשות וכת נטייה לשברים והאפרת שיער מוקדמת.
תסמינים נוירולוגיים: אלה יכולים לכלול חוסר תחושה או עקצוץ בידיים וברגליים (נוירופתיה היקפית), קושי בהליכה ובעיות בשיווי משקל וקואורדינציה.
מערכת חיסונית מוחלשת: רגישות מוגברת לזיהומים עקב פגיעה בתפקוד החיסוני.
אוסטאופורוזיס או מומים בעצמות: נחושת חשובה לבריאות העצם, ולכן מחסור עלול להוביל לעצמות חלשות יותר או לסיכון מוגבר לשברים.
האפרה מוקדמת של שיער: נחושת מעורבת בייצור המלנין, הפיגמנט שצובע שיער.
מחסור חמור בנחושת: תסמינים נוירולוגיים חמורים, אנמיה קשה, בעיות ראייה ועד עיוורון, דופק בלתי סדיר ואי ספיקת לב.
תסמינים נוירולוגיים חמורים: החמרה בבעיות שיווי משקל וקואורדינציה, שיכולות להידמות למחלות נוירודגנרטיביות כמו טרשת נפוצה.
אנמיה חמורה: עקב חוסר היכולת של הגוף להשתמש נכון בברזל, מה שמוביל לתסמינים כמו עייפות קיצונית, קוצר נשימה וחיוורון.
אובדן ראייה או עיוורון: מחסור חמור עלול להשפיע על עצב הראייה, שעלול להוביל לאובדן ראייה.
בעיות לב ומחזור הדם: בעיות פוטנציאליות כמו פעימות לב לא סדירות או אי ספיקת לב עקב תפקידה של הנחושת בבריאות הלב וכלי הדם.
אם יש לכם שאלות תשאלו אותי כאן בתגובות.
לסיכום
בעת מחסור קל בנחושת: לעיתים חשים בעייפות חולשה, רגישות מוגברת לקור וחיוורון.
מחסור בינוני בנחושת: ניתר לראות תסמינים נוירולוגיים כמו ירידה בתחושה או עקצוץ בידיים וברגליים, בעיות בשיווי המשקל וקואורדינציה, רגישות מוגברת לזיהומים, עצמות חלשות וכת נטייה לשברים והאפרת שיער מוקדמת.
ובעת מחסור חמור בנחושת: תסמינים נוירולוגיים מחמירים, אנמיה קשה, בעיות ראייה ועד עיוורון, דופק בלתי סדיר ואי ספיקת לב.