איך עושים אנטי-אייג'ינג טבעי?, צמצום תהליכי זקנה

מחסור בנחושת יכול להתבטא במגוון תסמינים, מקלים לחמורים ככל שהמחסור מחמיר. להלן פירוט של התסמינים, שלום כאן קובי עזרא המומחה שלכם לבריאות וכושר.  בעת מחסור קל בנחושת : לעיתים חשים בעייפות חולשה, רגישות מוגברת לקור וחיוורון. ואם אתם שואלים למה? אז...  עייפות וחולשה: לנחושת תפקיד בחילוף החומרים של ברזל, ולכן מחסור עלול להוביל לתסמינים דמויי אנמיה, כגון עייפות כללית וחולשה. חיוורון: עקב ירידה בייצור המוגלובין. רגישות מוגברת לקור: מחסור בנחושת יכול להשפיע על בלוטת התריס, מה שמוביל לתסמינים כמו הרגשה קרה מהרגיל. מחסור בינוני בנחושת: ניתר לראות תסמינים נוירולוגיים כמו ירידה בתחושה או עקצוץ בידיים וברגליים, בעיות בשיווי המשקל וקואורדינציה, רגישות מוגברת לזיהומים, עצמות חלשות וכת נטייה לשברים והאפרת שיער מוקדמת.  תסמינים נוירולוגיים: אלה יכולים לכלול חוסר תחושה או עקצוץ בידיים וברגליים (נוירופתיה היקפית), קושי בהליכה ובעיות בשיווי משקל וקואורדינציה. מערכת חיסונית מוחלשת: רגישות מוגברת לזיהומים עקב פגיעה בתפקוד החיסוני. אוסטאופורוזיס או מומים בעצמות: נחושת חשובה לבריאות העצם, ולכן...