דילוג לתוכן הראשי

רשומות

מוצגים פוסטים עם התווית ספורטאים

קובי עזרא מי זה?, מומחה לתזונה, נטורופתיה, ספורטאים

קובי עזרא Ph.D., הוא מומחה מוביל בתחומי הנטורופתיה, הבריאות והתזונה, עם ניסיון רב שנים ותשוקה עמוקה לקידום אורח חיים בריא. הוא מחברם של מספר ספרים פורצי דרך בתחום הספורטולוגיה, פיתוח הגוף ותוספי התזונה, ומוכר כאחד מהגורמים המשפיעים בתעשייה זו בישראל. קובי מתמחה בבניית תוכניות תזונה מותאמות אישית, ייעוץ מקצועי לספורטאים, וטיפול במצבים בריאותיים מגוונים, תוך שילוב גישה הוליסטית מבוססת מדע. באמצעות פעילותו הענפה בהרצאות, בסרטוני יוטיוב ובפלטפורמות חברתיות, הוא חולק את הידע שלו עם קהל רחב, זוכה להערכה רבה ומוביל לשינוי חיובי בחיי מטופליו. קובי עזרא: מומחה בתחומו מיהו קובי עזרא? קובי עזרא הוא שם ידוע בתחומי הבריאות, התזונה, והספורט בישראל. בזכות מומחיותו ויכולתו לשלב בין ידע מדעי, יצירתיות, וגישה אישית ללקוחות, הוא ביסס את מעמדו כאוטוריטה. קובי עזרא הוא מומחה בעל שם בתחומי הנטורופתיה (PhD), התזונה והבריאות, עם ניסיון של עשרות שנים במתן פתרונות מותאמים אישית לאורח חיים בריא. הוא משלב ידע מדעי עמוק עם ניסיון מעשי ויכולת מרשימה להסביר מושגים מורכבים בצורה ברורה ונגישה.  קובי הוא מחברם של...

קרנוזין לאנטיאייגינג ולספורטאים

תוספי קרנוזין היו פופולריים בקרב מפתחי גוף וספורטאים בעיקר לשיפור עייף שרירים. כעת, בהתבסס על למעלה מ-800 מחקרים, הקרנוזין מוצג כאחד התוספים החשובים ביותר לאריכות הימים. הקרנוזין גם בעל השפעה המגנה על העצבים (neuroprotectant), וחיוני לפעילויות של אנזים, וכן כלטור (chelator, לסלק מתכות כבדות) של מתכות כבדות ורעילות. יתרונות נוספים של הקרנוזין למרות היתרונות הנוספים של הקרנוזין לא נבדקו לעומק, מבוסס על מחקרים ראשוניים נעשו ברוסיה, הוא גם הוכח כמועיל עבור יכולתו: להגביר את תפקוד החסינות הגופנית ולהפחית תגובות דלקתיות. בעלל השפעות נוגדות סרטן. מקדם לריפוי פצעים, מגן מפני נזקי הקרינה ותסמונת פוסט-קרינה. ונציין שחיות מעבדה שטופלו בקרנוזין נמצאו כבעלי שיעורי ריפוי פצעים מהיר יותר בהשוואה לקבוצת ביקורת. מכן ניתן להסליך גם על הפוטנציאל לטיפול בכוויות, פצעים שלאחר ניתוחים, או במהלך הכנה לניתוח. מגן מפני היווצרות של כיבי קיבה, ומסייע לרפא כיבים קיימים. עוזר למגר את החיידק הליקובקטר פילורי, אורגניזם הקשור לכיב פפטי וסרטן בקיבה. מפחית או למנוע נזק שנגרם ע"י בטא עמילואיד, החומר נמצ...