איך עושים אנטי-אייג'ינג טבעי?, צמצום תהליכי זקנה

אילו בדיקות דם יכולות לסייע להליך האנטי אייג'ינג?, שלום כאן קובי עזרא המומחה שלכם לבריאות וכושר. למעשה ישנן מספר בדיקות דם יכולות לספק תובנות לגבי גורמים שעשויים להשפיע על תהליך ההזדקנות והבריאות הכללית. בדיקות אלו יכולות לסייע בזיהוי חסרים תזונתיים, חוסר איזון הורמונלי, מצבי דלקת ומצבים אחרים שעלולים לתרום להזדקנות מואצת.  להלן מספר בדיקות דם עיקריות שכדאי לקחת בחשבון כשאנו רוצים להכנשת לתהליך של לאנטי אייג'ינג: 1. ספירת דם מלאה (CBC) Complete Blood Count : הבדיקה מעריכה את הבריאות הכללית ומזהה הפרעות כגון אנמיה, זיהום ומחלות אחרות. 2. פרופיל שומנים : מודד את רמות הכולסטרול, לרבות הכולסטרול LDL (רע), כולסטרול HDL (טוב) וטריגליצרידים. רמות גבוהות של כולסטרול LDL וטריגליצרידים קשורות לסיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם, שעלולות להשפיע על הזדקנות העורקים. באדם בריא רמות הכולסטרול LDL צריכה להיות כאופטימלית פחות מ-100 מ"ג/דציליטר.  באדם בריא רמות הכולסטרול HDL צריכת להיות כאופטימלית פחות מ-40 מ"ג/ד"ל לגברים, ופחות מ-50 מ"ג/ד"ל לנשים, ככל שרמתו נמוכה הנטייה למחל...