היום אספר לכם על שמן קוקוס ותרומתו לבריאות השיניים והחניכיים, שלום כאן קובי עזרא המומחה שלכם לבריאות טבעית וכושר. שמן קוקוס זכה לפופולריות בשל היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלו, ויש אנשים שמשתמשים בו בפרקטיקה הנקראת משיכת שמן (oil pulling), הכוללת סחיפה של שמן בפה במשך 10-15 דקות. בעוד שהראיות המדעיות התומכות בטענות ספציפיות מוגבלות, כמה מחקרים ועדויות אנקדוטליות מצביעות על כך שלשמן קוקוס עשויות להיות תכונות מסוימות שיכולות לתרום לבריאות הפה: 1. תכונות אנטיבקטריאליות: שמן קוקוס מכיל חומצה לאורית, בעלת תכונות אנטי-מיקרוביאליות ידועות. חומצה לאורית הוכחה כבעלת השפעות אנטיבקטריאליות, אנטי פטרייתיות ואנטי-ויראליות. הפעילות האנטי-מיקרוביאלית עשויה לסייע בהפחתת הצמיחה של חיידקים מזיקים בפה, ולתרום לשיפור היגיינת הפה. 2. הפחתת רובד ודלקות חניכיים: מחקרים מסוימים מראים כי משיכת שמן עם שמן קוקוס עשויה לסייע בהפחתת היווצרות רובד ודלקת חניכיים, שהיא דלקת בחניכיים. מאמינים כי פעולת הסחף של השמן עוזרת לעקור ולהסיר חיידקים ופסולת מחלל הפה. 3. השפעות אנטי דלקתיות: דלקת משחקת תפקיד בבעיות בריא...
איך עושים אנטי אייג'ינג טבעי המסייע לצמצום תהליכי זקנה ע"י תוכנית תזונה בהתאמה אישית, וגורמי תזונה שונים, צמחים ומיקרונוטריאנטים שונים....