איך עושים אנטי-אייג'ינג טבעי?, צמצום תהליכי זקנה

מחקרים הראו כי החיים עם רמות גבוהות יותר של ויטמין D,  ישנו סיכוי גבוה יותר, לטלומרים ארוכים יותר, ולהיפך.  משמעות הדבר הוא שאנשים עם רמות גבוהות של ויטמין D, עשויים להזדקן לאט יותר, מאשר אנשים עם רמות נמוכות של ויטמין D. הטלומרים התגלו לראשונה בשנת 1973 ע"י אלכסיי אולובניקוב. הוא מצא כי יחידות זעירות שבקצה ה- DNA - בקצהו של כל כרומוזום. הטלומרים מתקצרים עם הזמן (עם העלייה בגיל ותהליכי הזקנה) וכך אין הם יכולים לשכפל לחלוטין ובאופן תקין, בכל פעם שתא מתחלק והם עשויים להיות השעון הביולוגי החזק ביותר!. לפיכך, ככל שמתבגרים, הטלומרים שלנו הולכים ומתקצרים. בסופו של דבר, שכפול ה-דנ"א וחלוקת התא מפסיקה, ובנקודה זאת אנו מתים!. עם זאת, גוף מחקר מתרחב מראה כי חומרים מזינים מסוימים לשחק תפקיד משמעותי בהגנה על אורך הטלומרים,- וכאמור עשויים להשפיע מאוד על אורך חיינו. במחקר משנת 2009 על השימוש במולטי ויטמין ואורך הטלומרים, כבד אז הבינו חוקרים כי הטלומרים קשורים לשימוש בנוגדי חמצון. הטלומרים פגיעים במיוחד ממצבי סטרס חמצוני . בנוסף, דלקת גורמת עקה חמצונית ומורידה את הפעילות ה ...