איך עושים אנטי-אייג'ינג טבעי?, צמצום תהליכי זקנה

מגנזיום הוא מינרל חיוני לגופנו, בעל תפקיד מרכזי בשמירה על תפקוד מערכת הלב וכלי הדם. הוא משתתף ביותר מ-600 תגובות אנזימטיות בגוף, כולל תהליכים הקשורים לאנרגיה, מטבוליזם, ויסות כלי דם, תפקוד שריר הלב, ושיווי משקל חשמלי. {1,2,3} שלום כאן קובי עזרא והיות אספר לכם בקצרה על חשובות המגנזיום לבריאות מערכת הלב וכלי הדם.  השפעות מגנזיום על מערכת הלב וכלי הדם תפקוד חשמלי של הלב מגנזיום חיוני ליציבות החשמלית של הלב. הוא משפיע על תעלות יונים, מסייע בוויסות פעימות הלב, ומפחית את הסיכון להופעת הפרעות קצב, במיוחד הפרעות קצב חדריות. {2,4} מגנזיום חיוני ליציבות החשמלית של תאי שריר הלב. הוא משמש כקופקטור במעל 600 תגובות אנזימטיות, כולל כאלו הקשורות להעברת יונים דרך קרומי התא, בפרט יוני סידן ואשלגן. חוסר במגנזיום (היפומגנזמיה) עלול לגרום לשיבוש באנרגיה בתא, לשינויים בפעילות של תעלות יונים, לשינויים בפוטנציאל הפעולה של תאי שריר הלב, ולאי-יציבות של תאי שריר הלב. כתוצאה מכך, עלולות להופיע הפרעות קצב, בעיקר הפרעות קצב חדריות. תיקון רמות מגנזיום יכול למנוע או להקל על הפרעות קצב אלו.  מניעת מחלות לב ו...