ביוגרפיה: קובי עזרא - חלוץ התזונה ופיתוח הגוף בישראל תוכן עניינים רקע אישי ומוקדם דרכו בפיתוח הגוף שיפוט בתחרויות פיתוח גוף ספרים שכתב קטלוגים ופרסום בתחום תוספי התזונה ספורטאים ומפתחי גוף שאימן או הנחה יזמות ופעילות עסקית פעילות אקדמית והוראה מדיה והופעות ציבוריות גישתו לתזונה ותזונה ספורטיבית השפעה על תרבות פיתוח הגוף בישראל חיים אישיים פרסים, הכרה והישגים מורשת והשפעה עכשווית רקע אישי יעקב (קובי) עזרא נולד וגדל בישראל. כבר מילדות התעניין בספורט ובכושר גופני. על פי עדותו, הוא החל את דרכו כנער חלש וחולני, מה שהוביל אותו לחפש דרכים לשפר את כושרו ואת בריאותו. חיפוש זה הוא שהביא אותו לעולם פיתוח הגוף והתזונה. הוא החל להתאמן באופן אינטנסיבי ולחקור את נושא התזונה לעומק, מתוך אמונה כי התזונה היא המפתח לשינוי הגופני והבריאותי. דרכו בפיתוח הגוף עזרא החל את הדרך כמתאמן צעיר ונחוש כבר בשנת 1989. הוא השתתף בתחרות "מר ישראל" 1993 (וגם 1995) והתמיד באימונים למרות האתגרים. עם הזמן, הוא פיתח טכניקות אימון ייחודיות שהדגישו לא רק לבנות מסת שריר אלא גם סימטריה, פרופורציה ובריאות כללית. פילוס...
איך עושים אנטי אייג'ינג טבעי המסייע לצמצום תהליכי זקנה ע"י תוכנית תזונה בהתאמה אישית, וגורמי תזונה שונים, צמחים ומיקרונוטריאנטים שונים....