איך עושים אנטי-אייג'ינג טבעי?, צמצום תהליכי זקנה

קובי עזרא חוות דעת: הדרך המדעית והנטורופתית לגוף שרירי, בריא ומחטב (ומדוע הליווי האישי הוא המפתח להצלחה שלך) הגיע הזמן להפסיק לבזבז זמן: מהירות, דיוק ושינוי אמיתי לגברים (ונשים) שמחפשים תוצאות אם אתה גבר בין 18 ל-50, סביר להניח שחווית את "מעגל הייאוש": שבועות של אימונים קשים, הקפדה על תפריט, ולבסוף – מעט מדי תוצאות או תחושת תקיעות מתסכלת. העולם מוצף ב"גורואים" ובדיאטות אופנתיות, אבל רק מעטים מציעים פתרון המשלב עקרונות מדעיים מוצקים עם רפואה טבעית, וחשוב מכל – מלווה אותך צעד אחר צעד עד להצלחה. זו הסיבה ששיטת קובי עזרא , המגובה בידע אקדמי ומקצועי חסר תקדים, הפכה לבחירה המועדפת של מי שדורש תוצאות, ומהר . שיטה זו אינה רק תוכנית אימונים או תפריט קלוריות; זוהי פילוסופיה שלמה המשלבת פיתוח גוף, נטורופתיה ובריאות מקיפה. בכובעי כמומחה לתזונה ורפואה נטורופתית PHD, אני ניצב על הגשר שמחבר בין התיאוריה המבריקה של השיטה לבין היישום הקליני המדויק, האישי והאנושי – זה שיביא אותך, סוף סוף, אל היעד שלך. 1. קובי עזרא: לא רק מאמן, אלא מוסד ידע כדי להבין את כוחה של השיטה, עלינו להתחיל באי...