איך עושים אנטי-אייג'ינג טבעי?, צמצום תהליכי זקנה

ספורטולוגיה: המדריך לספורטאי - המדריך המקיף של קובי עזרא שיזניק את הקריירה שלך  חושפים את הנוסחה המנצחת של קובי עזרא: איך "ספורטולוגיה המדריך לספורטאי" יהפוך אותך לספורטאי עילית. מאמר מקיף הכולל טיפים לשיווק עצמי, תזונת ספורטאים וקידום מקצועי.  1. המבוא האנליטי: מעבר לאימון – מדוע ידע הוא הסטרואיד האמיתי של הספורטאי בעולם התחרותי של הספורט, הכישרון הוא רק חצי מהמשוואה. החצי השני, ולעיתים החשוב יותר, הוא הידע. ידע הופך אימון קשה לאימון חכם, משנה נחישות לכוח מתפרץ, ומבדיל בין ספורטאי "טוב" ל"עילוי". כאן נכנס לתמונה המדריך המקיף והפורץ דרך: "ספורטולוגיה המדריך לספורטאי" מאת קובי עזרא. אני יכול לומר בביטחון: הספר הזה אינו רק מדריך כושר; הוא נכס אסטרטגי . זוהי הוכחת מומחיות חיה, המגשרת בין התיאוריה למעשה, והיא המפתח לשני יעדים קריטיים עבורך.  2. שבירת מיתוסים וכינון ידע: הליבה של "ספורטולוגיה" הקסם של "ספורטולוגיה המדריך לספורטאי" טמון ביכולתו לפשט נושאים מורכבים מבלי לאבד מעומקם המדעי. קובי עזרא אינו רק מציג תוכנית אימון; הוא חוש...