האם אתה מרגיש שאתה תקוע? שאתה מתאמן קשה, דוחף את עצמך עד קצה גבול היכולת, ובכל זאת, התוצאות לא משקפות את ההשקעה העצומה שלך ? אם אתה גבר או אישה בטווח הגילאים 18 עד 50, והיעד שלך הוא בניית מסת שריר איכותית, חיטוב דרמטי ושיפור בריאות יסודי, אתה כנראה כבר יודע: עולם פיתוח הגוף מפוצץ במידע, תוכניות "בזק" ופתרונות קסם. אך האמת המקצועית היא שעל מנת לבנות גוף שרירי וחטוב שנשאר לאורך זמן – דרושים ידע, סמכות וליווי אישי בלתי מתפשר . כאן נכנסת לתמונה שיטת פיתוח הגוף של קובי עזרא , תוכנית שאינה רק מתארת את הדרך להצלחה, אלא מבטיחה אותה – כשהיא מגובה במחקר, בנטורופתיה ובליווי קליני פרטני שמגשר על הפער בין התיאוריה ליישום המוצלח. זוהי הזדמנות לשלב גישה מקצועית ואוטוריטטיבית עם ליווי אישי, מניע ומוכוון תוצאות , שיוציא אותך מהמעגל האינסופי של ניסוי וטעייה. 1. קובי עזרא – הסמכות שכותבת את הכללים כדי להצליח בפיתוח גוף, חייבים לקבל הדרכה ממי שמבין את המערכת האנושית לעומקה, לא רק מהזווית של חדר הכושר. קובי עזרא הוא לא רק שם מוכר בתחום, אלא ארכיטקט ידע בעל שם עולמי: המרצה, המכשיר והמחנך מעמ...
איך עושים אנטי אייג'ינג טבעי המסייע לצמצום תהליכי זקנה ע"י תוכנית תזונה בהתאמה אישית, וגורמי תזונה שונים, צמחים ומיקרונוטריאנטים שונים....