איך עושים אנטי-אייג'ינג טבעי?, צמצום תהליכי זקנה

👋  היי! כאן קובי עזרא, מומחה לתוספי תזונה וכושר. אשמח לחלוק איתך מידע על מוצרי TNT Nutrition, חברה איכותית שמייצרת תוספים מקצועיים לספורטאים ולמתאמנים. המוצרים שלהם מתאפיינים באיכות גבוהה, פרופיל תזונתי מעולה וטעמים טובים. בקטלוג שלמטה, אסביר על המוצרים הבולטים של TNT Nutrition, עם דגש על  TNT Mass Gainer  ו- Whey Protein TNT , וכן אציין מוצרים נוספים שיכולים להתאים לשגרת האימונים והתזונה שלך. 🏆  קטלוג מוצרי TNT Nutrition 💪  1. Whey Protein TNT תיאור המוצר : אבקת חלבון מי גבינה איכותית, המיועדת לבניית מסת שריר, התאוששות מהירה לאחר אימון ותמיכה כללית בצרכים החלבוניים של הגוף. יתרונות עיקריים : מכיל  24–26 גרם חלבון איכותי  למנה. 5.3–5.7 גרם BCAAs  (חומצות אמינו מסועפות שרשרת) התורמות לתיקון השריר ולהתאוששות. דל בקלוריות, פחמימות ושומנים  – מתאים גם לתקופות חיטוב. זמין במגוון טעמים כמו שוקולד, וניל, פיסטוק ועוגיות. ללא גלוטן. אופן השימוש : לערבב סקופ אחד (כ-33 גרם) עם 200–250 מ"ל מים או חלב. לצרוך לאחר אימון או בין הארוחות. 🏋️  2. TNT ...

קובי עזרא וסופר אפקט: השילוב שהופך תזונה לאמנות 🚀 היכרות עם קובי עזרא - המוח מאחורי הקטלוגים קובי עזרא (Ph.D) הוא שם ששגור בפיהם של ספורטאים, מאמנים וחובבי תזונה בישראל. כבר שנים שהוא מהווה סמכות מקצועית בעולם התזונה והספורט, ומצליח לתרגם ידע מדעי מורכב לשפה פרקטית וברורה שכולם יכולים להבין. אחד הפרויקטים הבולטים שלו היה  כתיבת קטלוג תוספי התזונה עבור חברת "סופר אפקט"  - קטלוג שלא הסתפק במכירת מוצרים, אלא הפך ל מדריך חינוכי שלם  שמסביר את המדע מאחורי התוספים, היתרונות שלהם ואיך לשלב אותם בחיי היום-יום . 💡  טיפ חינוכי #1: ידע הוא כוח!  אל תסתפקו במוצר טוב - דרשו להבין איך הוא עובד ולמה הוא טוב עבורכם. קטלוג טוב אמור לא רק לשווק, אלא גם לחנך. 🏆 "סופר אפקט": לא סתם חברה - חזון בריאותי ישראלי "סופר אפקט" היא חברה ישראלית שהפכה לשם דבר בעולם תוספי התזונה. היא לא מייצרת רק אבקות חלבון או חטיפים - היא יוצרת  פתרונות תזונתיים ממוקדים  שעומדים בסטנדרטים הגבוהים ביותר של איכות, טכנולוגיה וכשרות. המוצרים שלהם מיוצרים בארץ תחת תקני ISO-9000 המחמירים של משר...

🧪 האדריכל השקט של תעשיית התוספים: סיפורו של קובי עזרא בעולם התוספים הסוער, שבו הבטחות גדולות מתנגשות במדע, עומד דמות אחת שונה מכולם:  קובי עזרא . הוא אינו רק צרכן או ממליץ; הוא  ידען והיועץ האסטרטגי  שעומד מאחורי עשרות מהמוצרים המוכרים ביותר על המדפים. פעילותו אינה רק עסקית - היא שליחות מדעית להעלאת הרף ולשילוב בין ידע אקדמי מעמיק לבין יישום מעשי בשטח. 🔬 מהקליניקה למעבדה: הפילוסופיה הייחודית עזרא אינו מגיע מעולם השיווק, אלא  מעומקי המחקר הקליני . כמומחה לרפואה נטורופתית ותזונת ספורטאים, הוא פוגש מדי יום בקליניקה שלו אתלטים, מפתחי גוף ואנשים מהשורה עם אתגרים ספציפיים: חוסר יכולת להוריד את אחוז השומן הסורר, קושי להתאושש מאימונים, או תזונה שאינה מספקת את כל הצרכים. הידע הקליני הזה הוא  המצפן  שלו. הוא מבין את הכאבים, הצרכים והחלומות של הקהל -  לפני שהוא מבין את השוק . זהו יתרון שלא ניתן לשחזר. החברות פונות אליו לא רק כי הוא מבין בכימיה של תוספים, אלא כי הוא מבין את  הפיזיולוגיה והפסיכולוגיה של האדם  שמשתמש בהם. 🤝 שיתופי פעולה אסטרטגיים עם ענק...

קובי עזרא (יעקב עזרא) כתב קטלוגים מקצועיים עבור מספר חברות מובילות בתחום תוספי התזונה והספורט. 📚  חברות עבורן כתב קטלוגים : Sport One  - כתב קטלוגים עבור היבואנים יורי קופאי וגל . Nutrina  - כתב קטלוגים עבור המוצר "קל-מג" . Universal Nutrition  - כתב קטלוגים עבור תוספי מזון לספורטאים, עבור היבואן רונן שיווק . Super Nutrition  - כתב קטלוגים עבור תוספי מזון, עבור היבואן רונן שמחה. אלכימיסט צמחי מרפא בע"מ  - כתב קטלוגים עבור "אריאל - צמחי האמזונס" . 📖  רקע כללי : קובי עזרא הוא דמות מוכרת בתחום התזונה ופיתוח הגוף, בעל ניסיון רב בתזונת ספורטאים ורפואה נטורופתית. הוא כתב גם ספרים מקצועיים רבים, ביניהם "אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף", "ספורטולוגיה - המדריך לספורטאים" ו-"סטרואידים – כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול!".  💡  למידע נוסף : לפרטים נוספים על הפעילות המקצועית של קובי עזרא או לתיאום פגישת ייעוץ, ניתן ליצור איתו קשר בטלפון 052-8567140.

ויטמין E הוא רכיב תזונתי מסיס בשומן החיוני לתפקודים פיזיולוגיים שונים, המוכר בעיקר בזכות תכונותיו נוגדות החמצון המסייעות לנטרל רדיקלים חופשיים ולהגן על התאים מפני נזקי חמצון. התגלה בשנת 1922, ויטמין E מקיף שמונה צורות כימיות, כולל טוקופרולים וטוקוטריאנולים, כאשר אלפא-טוקופרול הוא הגרסה הפעילה ביותר מבחינה ביולוגית החיונית לבריאות האדם. מקורות תזונתיים העשירים בוויטמין E כוללים אגוזים, זרעים, שמנים צמחיים וירקות עלים ירוקים, מה שהופך אותו לנגיש באמצעות תזונה מאוזנת. הצריכה היומית המומלצת משתנה לפי גיל ומין, תוך שימת דגש על החשיבות של מקורות מזון טבעיים על פני תוספי מזון לבריאות מיטבית.[1][2][3] ויטמין E זכה לתשומת לב בזכות היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלו, הכוללים תמיכה בתפקוד החיסוני, קידום בריאות הלב וכלי הדם והשפעות נוירו-פרוטקטיביות. עם זאת, תפקידו של תוסף ויטמין E נותר נושא לוויכוח. בעוד שמחקרים מסוימים מצביעים על כך שהוא עשוי לסייע בהפחתת הסיכון למחלות כרוניות, אחרים מזהירים מפני תוספי תזונה במינון גבוה עקב סיכונים נלווים, כגון דימום מוגבר אצל אנשים הנוטלים תרופות נוגדות קר...

בריאן ג'ונסון, יזם מעמק הסיליקון וחובב אריכות ימים, לוקח רשימה נרחבת של תוספי מזון מדי יום כדי לתמוך במאמצי האנטי-אייג'ינג שלו ובבריאות הכללית שלו. המשטר שלו כולל למעלה מ-100 כדורים המחולקים לשלוש קטגוריות עיקריות: תוספי תזונה לאריכות ימים, תוספי מזון לבעיות ספציפיות ותוספי מזון לקיזוז אי ספיקה תזונתית  להלן פירוט של כמה תוספי תזונה עיקריים והמינונים שלהם: בבוקר נוטל תוספים: - Blueprint Longevity Mix: 1 scoop daily[2] - Collagen Peptides: 12.5g[2] - Nicotinamide Riboside (NR): 375-750mg daily[2] - Coenzyme Q10 (Ubiquinol): 100mg[2] - Taurine: 2g[2] - Sulforaphane (BroccoMax): 17.5mg[2] - Turmeric with Piperine: 1g (twice daily)[2] - Ashwagandha: 600mg[2] Dinner Supplements (taken at 11 AM) - EPA/DHA/DPA: 800mg[2] - N-Acetyl-L-Cysteine (NAC): 1,800mg[2] - Garlic (Kyolic): 2.4g equivalent, 1.2g[2] Other Supplements - Melatonin: 300mcg (before bed)[1] - Vitamin D-3: 2,000 IU[3] - Vitamin E: 67mg[3] - Vitamin C: 500mg[3] - Zinc: 15mg[3] - Vitamin B Complex: 0.5 pill (2x per week)[3...

תוספי תזונה אנטי אייג'ינג: תזונה ואנטי אייג'ינג : תוספי מזון ואנטי אייג'ינג מבין הגישות השונות להאט את תהליך ההזדקנות (אנטי אייג'ינג), הגבלת קלוריות נחשבת ליעילה ביותר. שינוי זה מהווה שינוי בתפיסה שלנו כמה בני אדם צריכים להיות ביקום ?! ומה תפקידנו?! אנטי אייג'ינג תוספי מזון אנטי אייג'ינג וויטמיני B קומפלקס מחלות לב וכלי דם , הרוצח מספר אחת של גברים ונשים. מחקרים מצאו כי הויטמינים חומצה פולית, ויטמין B6 ו ויטמין B12 , מפחיתים את רמת ההומוציסטאין, כך מפחיתים את תהליך טרשת העורקים.  ה הומוציסטאין הינה מטבולית (לא חיונית) של חומצת האמינו ציסטאין המכיל גופרית. ההומוציסטאין מהווה סמן בלתי תלוי לסיכון להתפתחות של מחלות לב וכלי דם. מספר חוקרים מצאו כי ההומוציסטאין כגורם סיכון ללב וכלי דם. ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה (LDL). ההומוציסטאין יכול לעשות קריש דם בקלות רבה יותר מהרגיל, הגדלת הסיכון למחלות לב וכלי דם. אנטי אייג'ינג B קומפלקס מחלות לב וכלי דם, הרוצח מספר אחת של גברים ונשים. מחקרים מצאו כי הויטמינים חומצה פולית, ויטמין B6 וויטמין B12 , מפחיתים את רמת ההומוציסטא...