היום אספר לכם על כל מה שצריך לדעת על סלניום: מינרל החיוני לבריאות הגוף, שלום כאן קובי עזרא המומחה שלכם לבריאות וכושר. מהו סלניום ולמה הוא חשוב? סלניום הוא מינרל קורט חיוני אשר הגוף זקוק לו בכמויות קטנות, אך השפעתו על הבריאות היא עצומה. סלניום פועל כנוגד חמצון רב עוצמה, מסייע במניעת נזקי חמצון לתאים ותורם לתפקוד תקין של מערכות הגוף. הוא משחק תפקיד מרכזי בחיזוק מערכת החיסון, בשמירה על בריאות הלב , ובוויסות פעילות הורמונלית. תפקידי הסלניום בגוף תמיכה במערכת החיסון סלניום מסייע לגוף להגן על עצמו מפני מחלות וזיהומים. הוא מחזק את תפקוד תאי הדם הלבנים ומשפר את התגובה החיסונית. הגנה על הלב וכלי הדם סלניום מפחית את הסיכון להתפתחות מחלות לב ע"י הורדת רמות דלקת ושמירה על גמישות כלי הדם. פעילות הורמונלית תקינה המינרל חיוני לפעילות התקינה של בלוטת התריס, המשפיעה על חילוף החומרים, משקל הגוף, ורמות האנרגיה. נוגד חמצון רב עוצמה סלניום הוא חלק מקבוצת האנזימים גלוטתיון פרוקסידאז, הנלחמים ב רדיקלים חופשיים המובילים להזדקנות מוקדמת ומחלות כרוניות. מקורות תזונתיים עשירים בסלניום ...
איך עושים אנטי אייג'ינג טבעי המסייע לצמצום תהליכי זקנה ע"י תוכנית תזונה בהתאמה אישית, וגורמי תזונה שונים, צמחים ומיקרונוטריאנטים שונים....