איך עושים אנטי-אייג'ינג טבעי?, צמצום תהליכי זקנה

המהפכה של ספורטולוגיה: המדריך שהופך גוף למכונה משומנת בעולם שבו כל יום צצה דיאטה חדשה או טרנד חולף, קשה למצוא עוגן מקצועי באמת. רוב האנשים שמתאמנים מוצאים את עצמם בלולאה אינסופית: מתאמנים קשה, אוכלים "לפי הספר", אבל המראה במראה? הוא נשאר כמעט אותו דבר. כאן נכנס לתמונה יעקב עזרא, האיש שפיצח את הקוד של הפיזיולוגיה האנושית, ומגיש אותו על מגש של כסף בספרו המכונן: "ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי" . המדע שמאחורי החיטוב: שיטת קובי עזרא הספר "ספורטולוגיה" הוא לא עוד ספר תזונה רגיל. הוא מפת דרכים מדויקת למי שרוצה להבין איך הגוף באמת עובד. יעקב עזרא, המומחה המוביל בישראל לתזונה ופיזיולוגיה של ספורטאים, יצר שיטה ייחודית שמשלבת בין מדע תזונתי מתקדם לבין יישום פרקטי בשטח. שיטת התזונה של עזרא לא מאמינה בקיצורי דרך או בהרעבה. היא מתמקדת בייעול המטבוליזם, בניית מסת שריר איכותית ושריפת שומן עקשן. דרך דפי הספר, הקורא לומד איך להתאים את התזונה למבנה הגוף הספציפי שלו, ואיך להפוך כל אימון לאפקטיבי פי כמה. חותמת האיכות: מהספרייה הלאומית ועד לקליניקה עדות לכך שלא מדובר בספרי ...

קובי עזרא חושף אמת מזעזעת אצל פרופ' קרסו: המדריך המלא לפיתוח גוף מקצועי, ללא סמים, עם המדע שמאחורי הקליניקה שהופכת חלומות למציאות! האמת מאחורי השרירים: כך קובי עזרא מציב סטנדרט חדש בספורט ובריאות - הראיון ששינה את כללי המשחק בעולם שבו קו הגבול בין הצלחה מסחררת לסיכון בריאותי מיטשטש לעיתים קרובות, נדרשת מנהיגות מקצועית, אתית ובלתי מתפשרת. כשמדובר באחד התחומים האינטנסיביים והתחרותיים ביותר – פיתוח הגוף, הרמת משקולות והספורט האנאירובי – האתגר הופך קריטי עוד יותר. קובי עזרא, מהספורטולוגים והמומחים המובילים בישראל בתחום התזונה, הפיזיולוגיה של המאמץ והכושר הגופני, הוא האיש שקורא תיגר על הסטטוס קוו. הופעתו המכוננת בתוכנית הטלוויזיה של פרופסור רפי קרסו, כפי שמשתקף בסרטון המדובר, היא הרבה יותר מראיון – זוהי הצהרת כוונות, מניפסט מקצועי וקורס מזורז להבנת המנגנונים הנסתרים של השימוש בחומרים אסורים בספורט המקצועני. אם אתם ספורטאים תחרותיים, מפתחי גוף השואפים לפסגה, או אנשים המחפשים להשיג את המקסימום הפוטנציאל הגנטי שלהם באופן הבריא והבטוח ביותר – המאמר הזה נכתב עבורכם. קובי עזרא הוא המצפן שלכם....