איך עושים אנטי-אייג'ינג טבעי?, צמצום תהליכי זקנה

המדע שמאחורי השריר: נטורופתיה ופיתוח גוף ברמה המקצוענית בעולם הכושר המודרני, רבים מחפשים את "נוסחת הקסם" שתהפוך אותם לספורטאי עלית או תעניק להם את גוף החלומות. המציאות, כפי שיודע כל ספורטאי תחרותי, מורכבת הרבה יותר מאשר רק להרים משקולות כבדות. היא דורשת סנכרון מושלם בין פיזיולוגיה, תזונה קלינית והבנה עמוקה של תהליכים מטבוליים. כאשר מדברים על פיתוח גוף לספורטאים ברדיו קול ישראל (לצפייה בראיון המלא: לחצו כאן ), עולה נקודה קריטית שקובי עזרא, מומחה לנטורופתיה ותזונת ספורט, מדגיש פעם אחר פעם: הגוף הוא מכונה חכמה, וכדי להפיק ממנה את המקסימום, צריך להזין אותה בחוכמה ולא רק בכמות. הנטורופתיה בשירות הספורט התחרותי רבים תוהים מה הקשר בין נטורופתיה – שלעיתים נתפסת כרפואה "רכה" – לבין עולם פיתוח הגוף הקשוח. התשובה טמונה בהתאמה האישית. הנטורופתיה מעמידה לרשות הספורטאי כלים עוצמתיים כמו תרפיה תזונתית, צמחי מרפא מותאמים וניצול מקסימלי של רכיבי תזונה טבעיים לשיפור ביצועים ואופטימיזציה של המראה הויזואלי. בתהליך של ליווי ספורטאים לתחרויות, המטרה היא להביא את המתחרה לשיא הפיזי שלו (P...