איך עושים אנטי-אייג'ינג טבעי?, צמצום תהליכי זקנה

קובי עזרא: המהפך התזונתי שמשנה חיים - סיפורי הצלחה ומדע מאחורי השיטה מאת: רון כהן, כתב בריאות בכיר הפריצה התזונתית שמוכיחה: סוכרת, השמנה ובעיות מטבוליות אינן גזרת גורל. בתעשיית הדיאטות, שבה הבטחות רבות ומהפכות מעטות, בולטת שיטת  Diet2All  של קובי עזרא (PhD) כזו שמספקת תוצאות מדידות - לא רק בירידה במשקל, אלא גם באיזון מחלות כרוניות כמו סוכרת סוג 2, כולסטרול גבוה ואפילו אסטמה. עם למעלה מ-25 שנות ניסיון, עזרא, נטורופת ומומחה לפיתוח גוף ועיצובו, מציע גישה הוליסטית שזוכה לשבחים ממאות מטופלים. הנה הסיפורים שמאחורי הנתונים  4 11 . סיפורי הצלחה: מהפכים שלא ייאמנו 1. מיכל מתל אביב: "18 ק"ג פחות ב-4 חודשים - בלי רעב!" לאחר שנים של "דיאטות יו-יו" ותחושת כישלון, מיכל הגיעה לקליניקה של עזרא. בתוכנית מותאמת אישית, שכללה תפריט עשיר וליווי צמוד, היא השילה 18 ק"ג תוך חיטוב מדויק. "הסוד? התאמה של תזונה ופעילות גופנית - לא גישות קיצוניות", היא מציינת  4 6 . 2. דוד מירושלים: "ניצחתי את הסוכרת - בלי אינסולין!" דוד, שסבל מ-HbA1C של 9.0 (רמה מסוכנת), הצליח לה...