איך עושים אנטי-אייג'ינג טבעי?, צמצום תהליכי זקנה

השעון הביולוגי בגופנו, באילו שעות רצוי לאכול כדי לשמור על בריאות אופטימלית ומשקל אידאלי?, קובי עזרא