איך עושים אנטי-אייג'ינג טבעי?, צמצום תהליכי זקנה

היום אספר לכם בקצרה כמובן על מצבי חסר האשלגן לאילו תסמינים הוא עשוי לגרום ואיך ניתן לאזן את המצב. שלום כאן קובי עזרא המומחה שלכם לרפואה נטורופטית.  מרבית האשלגן שנקרא גם Potassium או Kalium מצוי בתוך התאים ובפרט בשרירים, לכן פציעות שרירים במו קריע יגרום להיפרקלמיה וזאת היות והאשלגן ישפך מתוך התאים לזרם הדם.  איזון האשלגן מעשה בעיקר בכליות (באבובית המאספת) שם נתרן ואשלגן מוחלפים זה בזה, כלומר שנתרן נקלט לתוך הגוף ואשלגן מופרש (גם כלור).  מכאן ניתן להבין שאם נצרוך יותר נתרן בתזונה שמצוי בעיקר במזונות מעובדים ומלח, אנו מפריש אשלגן וכך נוכל להחריף מצבי חסר באשלגן.  רמה נמוכה מאוד של אשלגן עשויה לסכן חיים, זאת עקב מצב של חולשת שרירים, החולשה בשרירי הגוף אינה מסוכנת, אך אם היא משפעיה על שרירי הנשימה אז החיים בסכנה.  בנוסף, הפרעה בהולכה החשמלית בשריר הלב.  חוסר אשלגן בדם (היפוקלמיה) עלול לגרום לחוסר אנרגיה, חולשה, התכווצויות שרירים וכאבי שרירים, שינויים במצב הרוח ועייפות נפשית, האטה בפעילות המעיים - כלומר נטייה לעצירות, תחושות נימול וחוסר תחושה בידיים,...