איך עושים אנטי-אייג'ינג טבעי?, צמצום תהליכי זקנה

דלקת חניכיים טיפולים טבעיים אם כן מה עושים? ראשית חשוב לשמור על היגיינת הפה והשניים , וזאת ע"י צחצוח שיניים בצורה עדינה בכדי להימנע מליצור נזקים לרקמות הריריות העדינות. לרוב המקרים אידאלי לצחצח שיניים בבוקר לאחר היקיצה ובערב לפני השינה. זאת היות בפה נמצאת רמה גבוה של חיידקים, שבתורן מייצרות הפרשת חומצות. לכן, הכי יעיל לצחצח שיניים מיד כשקמים בבוקר לפני ארוחת בוקר. כך יחד עם האוכל לא "נוכל" יותר מדי חיידקים שמתרבים בפה בזמן השינה.  יש לציין שמחקרים גילו כי אחרי האכילה, אמייל השן מתרככת, מאבדת קצת מקשיחותה. כלומר שאם מצחצחים את השיניים מיד אחרי האוכל, האמייל של השן נהיית דקה יותר דבר שמגביר את הנטייה לעששת.  כמו כן, שימוש ב חוט דנטלי וכמובן להיזהר שלא להוריד את קו החניכיים - כך במצב הנ"ל אנו פוגמים ופוצעים את החניכיים. יש לציין כי שינם גם מברשונים המיועדים לניקוי הפלאק שמצטבר בין השיניים, היות ואילו הם אזורים אליהם מברשת השיניים לרוב אינה מגיע ולכן ישנה הצטברות של שאריות מזון וחיידקים. תוספי תזונה לשמירת בריאות החניכיים: אבץ - חיוני לחיזוק פעילות המערכת החי...