איך עושים אנטי-אייג'ינג טבעי?, צמצום תהליכי זקנה

האם קסיליטול הורג את החיידקים שפוגמים בבריאות השיניים והחניכיים, ומצד שני מזין את החיידקים שמסייעים לבריאות השיניים והחניכיים? והאם ישנם מחקרים המעידים על כך? ומה המינון המומלץ של צריכת קסיליטול? קסיליטול - Xylitol הוא אלכוהול סוכר המשמש כתחליף סוכר, והוכח כבעל השפעות מועילות על בריאות הפה. באופן ספציפי, קסיליטול עוזר להפחית את רמות החיידקים המזיקים, כגון Streptococcus mutans, הקשורים לעששת בשיניים. ע"י עיכוב הצמיחה של חיידקים אלה, קסיליטול יכול לסייע במניעת עששת ולשפר את בריאות הפה הכללית. מה מנגנון פעולה של הקסיליטול? הפחתת חיידקים מזיקים : קסיליטול משבש את תהליכי ייצור האנרגיה של חיידקים מזיקים, מה שמוביל להפחתת ייצור החומצה וצמיחת חיידקים. כתוצאה מכך נוצרת סביבה פחות חומצית בפה, אשר פחות תורמת לעששת. קידום חיידקים מועילים : בעוד שקסיליטול מעכב חיידקים מזיקים, הוצע שהוא עשוי לקדם את הצמיחה של חיידקים מועילים. חיידקים מועילים אלה אינם מתסיסים קסיליטול, ולכן, הם אינם מייצרים חומצות שעלולות להזיק לשיניים. שינוי זה באוכלוסיית החיידקים יכול לתרום למיקרוביום אוראלי בריא יותר. האם יש...

קסיליטול (Xylitol) הוא אלכוהול סוכר הקיים באופן טבעי המשמש בדרך כלל כתחליף סוכר. יש לו מספר תכונות שיכולות להועיל לבריאות השיניים והחניכיים.  1. מפחית עששת: קסיליטול  אינו יכול לעבור חילוף חומרים ע"י החיידקים בפה כמו סוכר רגיל. כתוצאה מכך, הוא מפחית את הצמיחה של חיידקים הגורמים לחלל בשן (חורים), במיוחד Streptococcus mutans. הפחתה זו בחיידקים עוזרת למנוע היווצרות של חורים בשיניים . 2. מקדם ייצור רוק: קסיליטול ממריץ את ייצור הרוק כאשר הוא נצרך. רוק מסייע לנטרל חומצות בפה, לנטרל מחדש את האמייל ולשטוף חלקיקי מזון וחיידקים. זרימת רוק מוגברת תורמת לסביבה בריאה יותר של הפה. 3. מעכב היווצרות פלאק: קסיליטול משבש את יכולת ההיצמדות של חיידקים למשטח השיניים, מה שעוזר במניעת היווצרות רובד השיניים (פלאק). רובד הוא סרט דביק של חיידקים וחלקיקי מזון שעלולים להוביל לעששת ומחלות חניכיים אם לא מסירים אותם באופן קבוע. 4. מפחית ייצור חומצה: צריכת קסיליטול הוכחה כמפחיתה את ייצור החומצות בפה, שהן הגורם העיקרי לעששת. ע"י הפחתת ייצור החומצה, קסיליטול עוזר לשמור על רמת pH מאוזנת יותר בפה, החיונית לברי...