דילוג לתוכן הראשי

קובי עזרא תוספי תזונה של TNT Nutrition

👋 היי! כאן קובי עזרא, מומחה לתוספי תזונה וכושר.
אשמח לחלוק איתך מידע על מוצרי TNT Nutrition, חברה איכותית שמייצרת תוספים מקצועיים לספורטאים ולמתאמנים. המוצרים שלהם מתאפיינים באיכות גבוהה, פרופיל תזונתי מעולה וטעמים טובים.

בקטלוג שלמטה, אסביר על המוצרים הבולטים של TNT Nutrition, עם דגש על TNT Mass Gainer ו-Whey Protein TNT, וכן אציין מוצרים נוספים שיכולים להתאים לשגרת האימונים והתזונה שלך.


🏆 קטלוג מוצרי TNT Nutrition

💪 1. Whey Protein TNT

תיאור המוצר:
אבקת חלבון מי גבינה איכותית, המיועדת לבניית מסת שריר, התאוששות מהירה לאחר אימון ותמיכה כללית בצרכים החלבוניים של הגוף.
יתרונות עיקריים:

  • מכיל 24–26 גרם חלבון איכותי למנה.

  • 5.3–5.7 גרם BCAAs (חומצות אמינו מסועפות שרשרת) התורמות לתיקון השריר ולהתאוששות.

  • דל בקלוריות, פחמימות ושומנים – מתאים גם לתקופות חיטוב.

  • זמין במגוון טעמים כמו שוקולד, וניל, פיסטוק ועוגיות.

  • ללא גלוטן.
    אופן השימוש:
    לערבב סקופ אחד (כ-33 גרם) עם 200–250 מ"ל מים או חלב. לצרוך לאחר אימון או בין הארוחות.


🏋️ 2. TNT Mass Gainer

תיאור המוצר:
אבקת gainer עתירת קלוריות, המיועדת לאנשים שמתקשים לעלות במשקל או לתוספת קלורית איכותית לצורך עלייה במסת שריר.
יתרונות עיקריים:

  • מכיל מעל 1,100 קלוריות למנה (תלוי במינון).

  • 56 גרם חלבון למנה ממקורות איכותיים כמו מי גבינה, קזאין וחלבון ביצה.

  • 36 גרם BCAAs וחומצות אמינו חיוניות נוספות.

  • כולל פחמימות מורכבות (כמו שיבולת שועל, בטטה) לשחרור אנרגיה ארוך טווח.

  • מעולה למילוי מאגרי הגליקוגן לאחר אימון.
    אופן השימוש:
    לערבב 2–4 סקופים עם מים או חלב. ניתן לצרוך לאחר אימון או כארוחה נוספת ביום.


⚡ 3. תוספים נוספים של TNT

למרות שהחברה מתמחה principalmente בחלבונים, היא כנראה מציעה מוצרים נוספים כמו:

  • BCAA TNT – לתמיכה נוספת בהתאוששות השריר ובצמיחה.

  • Creatine TNT – לשיפור הביצועים האנאירוביים ולעלייה בכוח.


📌 למי מתאימים המוצרים?

  • Whey Protein TNT: מתאים למתאמנים בכל הרמות, לספורטאים בתקופת חיטוב, ולמי להשלים חלבון בתזונה.

  • TNT Mass Gainer: מתאים לאנשים שמתקשים לעלות במשקל, לספורטאים בתוספת קלורית משמעותית, או למי שמבצע אימונים אינטנסיביים במיוחד.


💡 טיפים של קובי עזרא:

  1. שילוב מוצרים:

    • ניתן לשלב בין ה-Whey Protein ל-Mass Gainer לפי הצרכים שלך. לדוגמה, להשתמש ב-Whey Protein לאחר אימון וב-Mass Gainer כארוחה נוספת.

  2. תזונה מאוזנת:

    • זכור כי תוספים הם השלמה לתזונה בלבד! הקפד על תזונה עשירה בחלבונים, פחמימות מורכבות וירקות.

  3. התייעצות עם מומחה:

    • לפני תחילת שימוש, התייעץ עם איש מקצוע כדי להתאים את המוצר המדויק למטרות שלך.


🎯 לסיכום, מוצרי TNT Nutrition הם בחירה מצוינת עבור כל מי שרוצה לתמוך באימון שלו עם תוספי מזון איכותיים. בין אם אתה צריך לבנות שריר, להתאושש מהר, או כדי לעלות במשקל, יש מוצר שיתאים לך.

אשמך לענות על שאלות כלשהן נוספות שלך! 💚
קובי עזרא, מומחה לתוספי תזונה וכושר.

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

קריאטין לבריאות הנפש והגוף - אנטי אייג'ינג, קובי עזרא

האם קריאטין מסייע לבריאות הנפש והגוף האידאלית - אנטי אייג'ינג. קריאטין משמש בעיקר ספורטאים ומפתחי גוף לצורך שיפור כוח השרירים והביצועים הספורטיבים, אך היתרונות שלו הם מעבר לספורט, במיוחד כשמדובר באנטי אייג'ינג ובשיפור הבריאות הכללית.  שימור מסת שריר - ככל שאנו מתבגרים, אנו מאבדים באופן טבעי מסת שריר וחוזק, מצב המכונה סרקופניה. המצב הנ"ל הוא גורם מרכזי בניידות וסיכון מוגבר לנפילות ושברים כתוצאה מכך. קריאטין עוזר ע"י תמיכה במטבוליזם האנרגתי של תאי השריר ומקל על התכווצויות שרירים יעילה יותר. שמאפשר שמירה על מסת שריר רזה , אפילו אצל מבוגרים יותר שאולי לא עוסקים באימונים בעצימות גבוהה. תפקוד קוגניטיבי טוב יותר  מחקרים חדשים מראים שתוספי קריאטין עשויים להועיל לבריאות המוח. מכיוון שהמוח דורש כמויות גבוהות של אנרגיה, קריאטין ממלא תפקיד בהבטחת האנרגיה של התאים כדי לבצע משימות ביעילות. מחקרים מראים שקריאטין עשוי לשפר את התפקוד הקוגניטיבי, במיוחד באוכלוסיות מזדקנות, ע"י שיפור הזיכרון, זמני התגובה והבהירות המנטלית. שיכול להיות בעל ערך בהפחתת ירידה קוגניטיבית הקשורה לגיל. אנ...

ויטמין D ובריאות המוח - מה הקשר? קובי עזרא

ויטמין D ובריאות המוח : מחקר רנדומיזציה תצפיתית ומנדלית. רמה גבוה יותר של ויטמין D הוצע כבעל השפעות מועילות על בריאות המוח. המטרה הייתה לחקור את הקשר בין 25-הידרוקסיויטמין D [25(OH)D], תכונות הדמיה עצבית, והסיכון לדמנציה ושבץ מוחי. {1} מחסור ויטמין d  היה קשור לסיכון מוגבר לדמנציה ושבץ מוחי, עם הקשר החזק ביותר לאלו עם 25(OH)D <25 nmol/L (לעומת 50-75.9 nmol/L; HR מותאם: 1.79; 95% CI: 1.57, 2.04 ו-HR: 1.40; 95% CI: 1.26, 1.56, בהתאמה).  ניתוחי MR לא ליניאריים אישרו את השפעת הסף של 25(OH)D על דמנציה, כאשר הסיכון צפוי להיות גבוה ב-54% (95% CI: 1.21, 1.96) עבור המשתתפים ב-25 ננומול/ליטר בהשוואה ל-50 ננומול/ליטר. 25(OH)D לא היה קשור לתוצאות הדמיה עצבית או לסיכון לשבץ בניתוחי MR. נתח השפעה פוטנציאלי מצביע על כך שניתן למנוע 17% (95% CI: 7.22, 30.58) מדמנציה על ידי הגדלת 25(OH)D ל-50 ננומול/ליטר. ה מסקנות : רמה נמוכה של ויטמין D הייתה קשורה לתוצאות הדמיה עצבית ולסיכונים לדמנציה ושבץ מוחי גם לאחר התאמה מקיפה של משתנים. ניתוחי MR תומכים בהשפעה סיבתית של מחסור בוויטמין D על דמנציה אך ל...

איזה מגנזיום הכי יעיל?, קובי עזרא

ההבדלים בין סוגי תוספי המגנזיום השונים נובעים בעיקר משיטות הספיגה והיציבות שלהם, המשפיעות על הזמינות הביולוגית (bioavailability) בגוף. להלן פירוט המאפיינים העיקריים של כל צורה, מבוסס על מחקרים וטכנולוגיות קיימות.. 1.  מגנזיום ליפוזומלי (Liposomal Magnesium) המגנזיום עטוף במעטפת שומנית (ליפוזום), המגנה עליו מפירוק במערכת העיכול ומשפרת את ספיגתו בתאים דרך מיזוג עם קרומי התא. יתרונות : ספיגה יעילה יותר בהשוואה לצורות מסורתיות (כמו מגנזיום אוקסיד או ציטרט), בזכות הגנה מפני חומצות קיבה ואנזימי עיכול. מפחית תופעות לוואי גסטרואינטסטינליות (כמו שלשול), שכן המגנזיום משתחרר באופן מדורג. מחקרים מוכיחים כי ליפוזומים מעלים רמות מגנזיום בפלזמה וברקמות ביעילות גבוהה. חסרונות : ייצור יקר יותר, ותלוי באיכות הליפוזומים (גודל ויציבות). 2.  מגנזיום בננוטכנולוגיה (Nano-Magnesium) חלקיקי מגנזיום בגדלים ננומטריים (1-100 ננומטר), המגדילים את שטח הפנים ומשפרים מסיסות וספיגה במעי. יתרונות : ספיגה מהירה ויעילה דרך מחסומי רירית המעי, בזכות גודלם הזעיר. פוטנציאל להגעה לרקמות עמוקות יותר (למשל, מוח או עצמ...