איך עושים אנטי-אייג'ינג טבעי?, צמצום תהליכי זקנה

ריפוי סוכרת, הורדת הכולסטרול בדם, אנטיאייג'ינג, הכי טוב לעובדי מדינה ותאגידים ישנם החזרים כספיים ישירות לחשבון הבנק שלהם. להלן מטופל שמספר על כל שהחלים ממחלת ה סוכרת סוג 2 (type 2 diabetes) ואיזן את רמת הסוכר הגבוה שממנה סבל (מעל ל- 600 סוכר בדם לאחר צום), וגם איזן והפחית את רמות ה שומנים בדם - ירידה ברמות ה כולסטרול וה טריגליצרידים בדם. לדבריו "ממש אנטיאייג'ינג, ומרגיש צעיר ב-10 שנים"!. ועל החלק החשוב הוא: הכי טוב לעובדי מדינה ותאגידים ישנם החזרים כספיים של עד 80% ישירות לחשבון הבנק שלהם.

ספרות לאנטי-אייג'ינג ואורח חיים בריא , החל מתזונה נכונה ועד להורמונים, אנטי אייג'ינג טבעי Anti-Aging . לפרטים באתר: http://diet2all.net

דלקת חניכיים טיפולים טבעיים אם כן מה עושים? ראשית חשוב לשמור על היגיינת הפה והשניים , וזאת ע"י צחצוח שיניים בצורה עדינה בכדי להימנע מליצור נזקים לרקמות הריריות העדינות. לרוב המקרים אידאלי לצחצח שיניים בבוקר לאחר היקיצה ובערב לפני השינה. זאת היות בפה נמצאת רמה גבוה של חיידקים, שבתורן מייצרות הפרשת חומצות. לכן, הכי יעיל לצחצח שיניים מיד כשקמים בבוקר לפני ארוחת בוקר. כך יחד עם האוכל לא "נוכל" יותר מדי חיידקים שמתרבים בפה בזמן השינה.  יש לציין שמחקרים גילו כי אחרי האכילה, אמייל השן מתרככת, מאבדת קצת מקשיחותה. כלומר שאם מצחצחים את השיניים מיד אחרי האוכל, האמייל של השן נהיית דקה יותר דבר שמגביר את הנטייה לעששת.  כמו כן, שימוש ב חוט דנטלי וכמובן להיזהר שלא להוריד את קו החניכיים - כך במצב הנ"ל אנו פוגמים ופוצעים את החניכיים. יש לציין כי שינם גם מברשונים המיועדים לניקוי הפלאק שמצטבר בין השיניים, היות ואילו הם אזורים אליהם מברשת השיניים לרוב אינה מגיע ולכן ישנה הצטברות של שאריות מזון וחיידקים. תוספי תזונה לשמירת בריאות החניכיים: אבץ - חיוני לחיזוק פעילות המערכת החי...

דיאטה לחיטוב הגוף ועיצובו בשיטת Diet2All של דר' קובי עזרא Ph.D.

דיאטה לשריפת שומנים , מאמני כושר מספרים על שיטת דר' קובי עזרא Ph.D . תודות לאתר: http://diet2all.net . להלן מאמן כושר מוסמך וינגייט אשר מספר איך חיטב ועיצב את הגוף, כל זאת במינימום זמן! בשיטתו של הדוקטור.

ד"ר קובי עזרא Ph.D מספר על חשיבות התזונה לבלוטת התריס והורמונים תירוקסין וטרייודותירונין. בלוטת התריס בעלת תפקיד עצום במטבוליזם (חילוף החומרים). לצד האינסולין והקורטיזול, הורמוני בלוטת תריס הם גורם מניע את קצב חילוף חומרים ובשמירה על משקל. בלוטת התריס מבחינה אנטומית היא בצורת פרפר הבלוטה מצויה על החלקו הקדמי של הגרון. מהו תת פעילות בלוטת התריס (היפותירואידיזם)? הורמון משפעל את פעילות בלוטת התירואיד - TSH מנחה אותה בייצירת שני הורמונים חשובים של בלוטת התריס, והן: תירוקסין T4) triiodothyronine) ו טרייודוטירונין (T3). הנ"ל נחוצים בכדי לשלוח הוראות לכל התאים בגופנו. ללא ההורמונים הנ"ל, תהליכים מטבוליים רבים לא יתרחשו. תת פעילות התריס (היפותירואידיזם - hypothyroid בהקשר רפואי) מתייחס למצב בו הבלוטה אינה מייצרת מספיק את ההורמונים שלה. השימוטו של בלוטת התריס (מחלה אוטואימונית) היא ללא ספק הצורה השכיחה ביותר של תת פעילות בלוטת התריס בעולם המערבי. כמעט בכל המקרים של היפותירואידיזם הוא תוצאה של ייצור לקוי של ההורמון T4, ולא בייצור לקוי של ההורמון T3. האבח...

איך לרדת במשקל בשיטת Diet2All של דר' קובי עזרא (תודות לאתר: http://diet2all.net). מחקרים מצאו שאנשים שרושמרים יומני מזון לסכם את יום האכילה שלהם, כמות המזון שהם צרכו פחתה ב-15 אחוזים מאשר אלו שלא עשו כך. טיפ נוסף: תיזהרו בסופי השבוע: מחקר מאוניברסיטת צפון קרוליינה מצאו שאנשים נוטים לצרוך 115 קלוריות נוספות יותר ליום בסוף השבוע, בעיקר מאלכוהול ושומן.