השינוי המדהים של יניב: איך קובי עזרא הפך בטן רגילה ל"קוביות בבטן" והשיג חופש תזונתי אמיתי! המדריך המלא לדיאטה לחיטוב הגוף, ירידה במשקל ועיצוב הגוף שמנצח את כל הטרנדים. הקדמה: כשחלום על גוף חטוב פוגש שיטה מנצחת כל מי שאי פעם ניסה לשנות את גופו יודע – המסע אינו קל. הוא רצוף בלבול, טרנדים חולפים, תפריטים משעממים ותחושת תסכול בלתי פוסקת. רבים מאיתנו מחזיקים בחלום שקט על בטן שטוחה, חיטוב אולטימטיבי, ואותן "קוביות בבטן" המהוות סמל לבריאות ומשמעת. אך המציאות היא שרוב תוכניות הדיאטה נכשלות בגלל חוסר התאמה אישית, שיטות קיצוניות מדי, או חוסר בהכוונה מקצועית ואמיתית. זהו בדיוק המקום בו הסיפור של קובי עזרא ומטופלו, יניב , הופך להיות המגדלור שמראה כיצד עושים זאת נכון. יניב, כמו רבים, הגיע לקליניקה של קובי עזרא כשהוא חמוש ברצון עז להצליח, אך חסר את הכלים המדויקים. היום, סיפור ההצלחה שלו אינו רק עדות מדהימה ליכולת האנושית להשתנות, אלא בראש ובראשונה הוכחה לשיטה פורצת הדרך של קובי עזרא – מומחה בתזונה קלינית וספורט, שחי את עולם עיצוב וחיטוב הגוף שנים רבות. אם אתם מחפשים איך לרדת במש...
המהפכה הבריאותית של קובי עזרא: הסיפור והדרך לחייך החדשים לא עוד דיאטה – דרך חיים מנצחת בעולם שבו אינספור "דיאטות בזק" ופתרונות קסם מתחלפים במהירות, קשה למצוא שיטה אחת שמוכיחה את עצמה לאורך זמן – לא רק בירידה במשקל, אלא בשינוי עמוק ומקיף של הבריאות ואיכות החיים. הסיפור של קובי עזרא והשיטה שפיתח הוא סיפור יוצא דופן של חדשנות, מדע מדויק, ומחויבות אישית לכל מטופל, שהפכו למגדלור עבור אלפים שחיפשו פתרון אמיתי. קובי עזרא, חוקר ומפתח בתחום התזונה והספורט, בנה שיטה שלמה המשלבת ידע מעמיק בביוכימיה, פיזיולוגיה ופסיכולוגיה של האכילה, והוא מאמין בכוחו של המדע לשרת את הבריאות האנושית. בניגוד לשיטות הרזיה גנריות, הגישה של קובי עזרא היא אישית, מותאמת ל-DNA הייחודי של כל אדם, ומשלבת תזונה, פעילות גופנית ותוספי תזונה במינונים מדויקים. המטרה היא לא רק "להוריד קילוגרמים", אלא לעצב גוף בריא יותר, חזק יותר, עמיד יותר – מבפנים ומבחוץ. הסיפור ששינה הכל: קובי עזרא והמטופל רועי אחת העדויות החזקות ביותר להצלחת השיטה היא סיפורו של רועי, מטופל שחייו השתנו מהקצה אל הקצה בזכות הליווי הצמוד של ק...